Yo sí que me cuido, de Patricia Pérez (Aguilar)

26 jun. 2016


Ed. Aguilar / Salud, belleza / 119 págs.




INFORMACIÓN

La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatía y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera. 
En su nuevo libro Yo sí que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto físico a través de prácticos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmética cien por cien natural (champús, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y además trata trastornos específicos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que también están relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros hábitos diarios que lo condicionan todo.


MI OPINIÓN FUGAZ

Seré sincera y os diré que no esperaba gran cosa de esta autora. No tengo nada en contra de ella, pero ya sabéis lo reticente que soy con los libros escritos por personas televisivas. Pues he de deciros una cosa, y es que este libro me ha sorprendido gratamente. 



Conocéis mi gusto por la cosmética natural, y por ello he disfrutado aprendiendo un poquito más acerca de ella, definiciones, cómo actúa la cosmética en nuestro cuerpo, ingredientes y utensilios a utilizar, recetas para hacer nuestra cosmética casera y finalmente unos consejos. Todo esto lo encontraréis en Yo sí que me cuido.

Leemos explicaciones como las diferencias entre la cosmética convencional y la bio, qué tipo de ingredientes debemos evitar para tener una piel sana (y cómo influyen los agentes químicos no solo en el exterior, sino también en el interior de nuestro cuerpo), etc.



Si tengo que elegir una receta de cada grupo me quedo con:

  • ROSTRO: mascarilla de avena
  • CABELLO: champú de menta hidratante
  • CUERPO: manteca corporal batida de lima con aceite de coco


Es un libro muy facilito de entender y muy entretenido para todo aquel interesado en este tema y, la verdad, ¡es que lo recomiendo! :)




Lo mejor: trae recetas para cosmética para el rostro, cabello y cuerpo.
Lo peor: se hace corto pese a sus 119 páginas.




Con la colaboración del grupo editorial Penguin Random House.

Abrimos la Degustabox Summer Time

25 jun. 2016

¡Buenos días a todos!

Hoy os quiero enseñar con detalle la Degustabox que he recibido hace un par de días. Últimamente sus cajas merecen bastante la pena, por lo que la recomiendo sin ninguna duda.

Prácticamente todo lo que han seleccionado en las últimas ocasiónes podría ir en mi carro de la compra, y lo que no compraría por desconocimiento me ha gustado conocerlo de esta manera.

Si vosotros también queréis recibir una Degustabox, podéis suscribiros desde este enlace para que la primera caja os salga por 6'99 €.




Cereales Extra de Kellogg's


Mi puntuación: 10 (producto extra recibido por haber realizado una encuesta el mes anterior, ¡¡¡y me gustan tanto!!! :P Me encanta que vengan en la caja porque la verdad es que su precio es casi prohibitivo)



Nescafé Vitalissimo Natural y Descafeinado


Mi puntuación: 10 (es café soluble con magnesio, es el que solemos tomar en mi casa casi a diario así que me ha venido perfecto)



Miracle Noodle


Mi puntuación: - (no le doy puntuación porque con la pinta ha sido suficiente para no quererlos en mi casa jajaja eso sí, son bajos en calorías, libres de soja y gluten, veganos y no modificados genéticamente. Pero no son para mí.)



Qé! Palmera Veranete


Mi puntuación: 10 (sé que estas cositas no son saludables pero no veáis lo golosa que soy y sobre todo los fines de semana... :P)



Zumo 100% exprimido de piña y uva de Don Simón


Mi puntuación: 10 (50% zumo de piña y 50% zumo de uva)



Bebida de Chufa Light, de Costa


Mi puntuación: 0 (definitivamente la chufa no es para mí, ni light ni "no light", aunque la marca Costa es de las que más me gustan del mercado de bebidas vegetales)



Ligeresa Original


Mi puntuación: 10 (me gusta mucho este producto y la utilizaré este verano)



Galletas Michel et Agustin


Mi puntuación: 10 (aunque con el precio que tiene no creo que las compre nunca jajaja 2,40€)



Little Fuet de El Conchel


Mi puntuación: 8


Vinagre balsámico de Módena de Borges


Mi puntuación: 8



Agua Fría Té verde al Maracuyá de Pompadour


Mi puntuación: 6 (tomo infusiones cada día y de todo tipo, pero éstas de Pompadour no me terminan de convencer...)



Qé! María Cañera


Mi puntuación: 10 (repito lo que ya dije en la Qé! Palmera Veranete... ¡pero me encanta! jaja)





Si vosotros también queréis recibirla, podéis suscribiros desde este enlace para que la primera caja os salga por 6'99 €.


Creamos maravillas con Gran Velada :)

23 jun. 2016

¡Buenos días, chicas y chicos! :)

Hoy estoy muy contenta porque vengo a enseñaros algo que me gusta mucho y sé que también llamará mucho vuestra atención. Hace tiempo que descubrí la cosmética natural (industrial y casera) y hace alrededor de 1 año que también aprendí a hacer jabones. Por eso tenía ganas de colaborar con una tienda de este tipo, creo que es un entretenimiento fantástico si tenéis un rato libre este veranito.

Y es que hoy vengo a presentaros a GRAN VELADA, una tienda online de productos y materiales para hacer diferentes tipos de manualidades en casa.



¿Queréis ver qué he hecho yo? :D


Fructis Nutri Repair 3 Butter con Bopki

22 jun. 2016

¡Buenos días, opinantes! :D

Hoy os presento la nueva campaña de Bopki con la que conoceremos el también nuevo producto de Fructis. Una mascarilla de aroma veraniego (melocotón, cítricos, almizcle y coco) cuya novedad es que puede utilizarse en la ducha como cualquier mascarilla o SIN aclarado, para nutrir las puntas profundamente.

¡Os dejo toda la información a continuación! ;)


Butter está compuesta por una fusión de manteca de karité y 3 aceites extraídos de frutos secos conocidos por sus beneficios –macadamia, jojoba y almendra- especialmente seleccionados por su alto poder nutritivo. La fórmula se funde en el cabello para restablecer su fortaleza y su suavidad.




Enriquecida con 3 Glyceride, la fórmula envuelve la fibra con una barrera protectora que cubre y ayuda a retener los constituyentes en el pelo, para aportarle fortaleza y una nutrición duradera, todo eso sin engrasar el cabello.



¿Cómo usar la mascarilla Butter?


1. Bajo la ducha - Con aclarado 
Aplicaremos como una mascarilla normal para una nutrición profunda. Cogeremos una buena cantidad de producto —hasta tener el tamaño de una nuez— y lo aplicaremos por todo el cabello. Dejaremos actuar 3 minutos y aclararemos. 

2. En cabello mojado - Sin aclarado
Para conseguir un mejor desenredo, repartiremos la mascarilla de forma homogénea de medios a puntas. Peinaremos y secaremos si lo deseamos. 

3. En cabello seco - Sin aclarado 
Si necesitamos un extra de nutrición para estar radiantes, podremos aplicarla en las puntas para conseguir un pelo suelto y brillante donde y cuando queramos.


He publicado también otra imagen en Instagram, os invito a que cliquéis y veáis también otras opiniones con los hashtags #InstaMask y #PelazoFructis. ¡Un beso!


El control del tiempo con Être Belle ;)

20 jun. 2016

¡Buenos días, chicas y chicos! :)

En este precioso día soleado (:P) vengo por aquí para dirigirme a todas aquellas personas que utilizan base y maquillaje en crema. Con este práctico producto de la prestigiosa marca Être Belle tendréis todo en uno. Además, tiene una estética inmejorable.



El producto del que os hablo es Time Control, y en estos momentos por su compra te regalan la máscara de pestañas Hyaluronic. Aquí podéis verlo.



Maquillaje Time Control


En su ficha nos dicen que es una base de maquillaje de última generación especialmente formulada para perfeccionar la piel y suavizar las lineas de expresión proporcionando una corrección ideal sin efecto máscara. 

Y yo lo he comprobado, es natural y cubriente a partes iguales. El tono que he elegido (beige intermedio) es perfecto para mi tono de piel. Nos informan, además, de que su fórmula hidroprotectora resiste perfectamente el ajetreo diario y mantiene la cobertura durante todo el día (algo que también he podido comprobar).


Tiene una textura sedosa y completamente líquida y es fácil de extender. El hecho de que el corrector venga en la parte superior del bote es realmente cómodo.


Otros detalles:
  • Potente efecto Antiedad
  • Corrector incorporado
  • Acabado de seda
  • Protección solar factor SPF15
  • Fórmula hipoalergénica


Si os interesa éste u otros productos de la marca solo tenéis que entrar en la página web de Être Belle y comprobar la extensa variedad de cosméticos a la venta. Estoy segura de que no os decepcionarán :)

¡Un beso!

*Presentación Érase un Gourmet*

7 jun. 2016

¡Buenos días, opinantes veraniegos! :P

Hoy estoy encantada de poder mostraros una tienda online que me encanta. Es perfecta tanto para comprar verdaderos tesoros grastronómicos para regalar a un ser querido como para comprar algún que otro capricho para nosotros mismos.

Se trata de una tienda online de productos gourmet, y se llama ÉRASE UN GOURMET.




Además, tiene un blog en el que nos da información sobre novedades, aquí mismo

A continuación os enseño los productos que he podido probar :)



El libro de tatuajes para colorear, de Megamunden (Blume)

5 jun. 2016

¡Buenos días, chicas y chicos!

Hacía tiempo que no os enseñaba libros de esos de colorear que tanto me gustan a mí y seguro que los echábais de menos... :P

Por eso hoy os traigo este bonito libro de Blume que a más de uno le llamará la atención. No solo porque se trata de un libro perfecto para entretenernos y desestresarnos pintando, sino que sus plantillas son dibujos de tatuajes de todos los estilos.



¿Queréis ver más? :)



Abriendo mi última QuéBox :D

3 jun. 2016

¡Buenas noches, mis opinantes! :D

Este fin de semana os dejo por aquí toda la información para que os suscribáis a esta pedazo caja :P

Como ya os he contado en otras ocasiones QuéBox es una caja SIN gluten y SIN lactosa, y nos trae a casa cada 2 meses una selección de excelentes productos cuyo valor es siempre superior a lo que nos cuesta suscribirnos. Yo no soy celíaca y no tengo intolerancia a la lactosa, pero la caja es igualmente válida para mi rutina, y la recomiendo a todo el mundo.
Ejemplo de QuéBox

La suscripción a QuéBox es de 19,90€ pero más abajo os dejo un código con el la primera caja que os saldrá mucho más económica. Con los productos que se reciben en cada envío creo que merece bastante la pena.

¿Queréis ver qué productos -tan buenos- he recibido? :)


El ganador del sorteo con 101farmacias es... ;)


a Rafflecopter giveaway


¡¡¡FELICIDADES!!! :D


¡Te he enviado un email para comunicártelo y así poder recibir tu premio cuanto antes!

Muchas gracias a los demás participantes, y mucha suerte para los próximos sorteos :D